妊活を始めたものの「どんな妊活グッズを選べばいいの？」「温活やリラックスに役立つアイテムは？」「男性にもおすすめの妊活グッズはあるの？」といった疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。
最近は、妊活をサポートするグッズが多様化し、セルフチェックキットやタイミング法のサポートグッズ、温活グッズ、男性向けアイテム、プレゼントにも喜ばれる商品まで、選択肢が豊富です。
この記事では、妊活グッズの種類や選び方のポイント、おすすめ商品、プレゼントする時の注意点まで徹底解説します。自分やパートナーに合ったアイテムを見つけて、妊活をさらに楽しみましょう。
妊活グッズとは？
妊活グッズとは、妊娠を希望するカップルが、妊活をより快適かつ前向きに進めるために活用するアイテムの総称です。
妊活とは、赤ちゃんを授かるために行うさまざまな活動や準備のことです。妊活グッズの種類には、体のリズムを知るセルフチェックキットや排卵日予測アイテム、タイミング法をサポートするグッズ、温活やリラックスを促すアイテム、サプリメント、男性向けのサポート商品など、多岐にわたります。
最近では、妊活初心者でも気軽に使える妊活おりものシートや、忙しい方でも続けやすい温活グッズ、パートナーと一緒に取り組める男性向けグッズなども登場し、選択肢が増えているのが嬉しいポイントです。
これらの妊活グッズは、妊娠しやすいタイミングを知る、体調を整える、ストレスを軽減するなど、妊活のさまざまなシーンで役立ちます。自分やパートナーのライフスタイルや悩みに合わせて、無理なく取り入れられる点が魅力です。
妊活グッズは主に6種類ある
妊活グッズは大きく分けて以下の6つの種類に分類できます。それぞれのグッズの特徴や、役割を紹介していくので、自分たちに合った妊活グッズを選ぶための参考にしてみてください。
- セルフチェックキット
- タイミング法サポートグッズ
- 潤滑ジェルやゼリー
- 温活・リラックス系グッズ
- サプリメントや健康食品
- 男性向けグッズ
1.セルフチェックキット
セルフチェックキットは、排卵日やホルモンバランス、卵巣年齢、精子の状態などを自宅で簡単に調べられる妊活グッズです。
排卵日予測検査薬は、尿を使って排卵のタイミングを把握できるため、妊娠しやすい日を知るのに役立ちます。卵巣年齢チェックキットや精子セルフチェックキットは、自宅で手軽に利用できるため、カップルで妊活状況を把握しやすくなるというのも大きなメリットです。
これらのキットは、忙しい方や初めて妊活を始める方におすすめです。ただし、セルフチェックキットで行えるのは簡易的な検査のため、医学的な判断をするものではないことに注意しましょう。
2.タイミング法サポートグッズ
タイミング法サポートグッズは、妊娠しやすいタイミングでの性交や、精子のサポートを目的としたアイテムです。具体的には、排卵日を知らせるおりものシートや、性交後に精液の流出を防ぐカップ、シリンジ法キットなどがあります。
これらのグッズを活用することで、排卵日を逃さず、より効率的に妊活を進めることができます。特に、シリンジ法キットは、事前に専用カップなどに採精した精液をシリンジで吸い上げ、膣内に挿入して使用できる便利グッズです。仕事や体調の都合で、なかなかタイミングを合わせにくいというカップルにおすすめです。
3.潤滑ジェルやゼリー
潤滑ジェルやゼリーは、性交時の摩擦を減らし、膣内の乾燥や痛みを和らげる妊活グッズです。妊活専用のジェルやゼリーは、精子の動きを妨げない成分で作られているため、妊娠の可能性を下げる心配がありません。
膣内環境を整え、快適な性交をサポートすることで、ストレスの軽減にもつながります。敏感肌にも使える低刺激タイプや、香り付きなど種類も豊富です。
潤滑ゼリーの中には、希望する性別の赤ちゃんを授かりたいというカップルに向けた「産み分けゼリー」という商品もあります。産み分けゼリーとは、赤ちゃんの性別が男性の「X精子（女の子）」「Y精子（男の子）」によって決まるという性質を利用した商品です。
産み分けゼリーに関する詳しい情報は、下記の記事で紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
4.温活・リラックス系グッズ
温活・リラックス系グッズは、体を温めたりリラックスしたりすることで、妊娠しやすい体づくりをサポートしてくれる商品です。
腹巻やカイロ、よもぎ温座パットなどの温活グッズは、冷えを防ぎ血流を促進します。温活で体を温めることで、血液循環が良くなり、子宮や卵巣に十分な栄養や酸素が行き渡りやすくなります。血液循環が良くなることで、卵子の発育や排卵のリズムが整いやすくなり、妊娠しやすい体作りに効果が期待できるでしょう。
また、冷えやストレスは自律神経の乱れを引き起こし、ホルモンバランスを崩す原因となります。ホルモンバランスが乱れると、排卵周期などに影響が出る可能性があるため注意が必要です。
温活グッズに加えて、アロマや入浴剤、リラックスティーなどのリラックス系グッズを取り入れることで、妊活中のストレス緩和や、心身のバランスを整える効果が期待できます。日常生活に手軽に取り入れやすい点も魅力の1つです。
5.サプリメントや健康食品
サプリメントや健康食品は、妊娠しやすい体をつくるために必要な栄養素を補う妊活グッズです。
葉酸や鉄、亜鉛、ビタミンDなど、妊活に欠かせない成分が、バランスよく配合されていることが特徴です。普段の食事だけでは不足しがちな栄養素を、手軽に補給できるため、多くのカップルに支持されています。
妊活専用のサプリや、健康志向の食品も豊富にそろっているため、自分の健康や食生活に合わせて、柔軟に選べるのが嬉しいポイントです。
6.男性向けグッズ
男性向けグッズは、男性の妊活をサポートするために開発されたアイテムです。
精子の質や量をセルフチェックできるキットや、男性用サプリメント、体調管理に役立つ健康グッズなどがあります。また、男性の冷え対策やリラックスを促す温活グッズも人気です。
パートナーと一緒に妊活に取り組むことで、より前向きに妊娠を目指せるでしょう。
妊活グッズを選ぶときの6つのポイント
妊活グッズを選ぶ際は、いくつかのポイントを押さえることで、自分やパートナーに合ったアイテムを見つけやすくなります。ここでは、妊活グッズ選びで重視したい6つのポイントを解説します。
- 使いやすさ・続けやすさで選ぶ
- 目的や悩みに合ったアイテムを選ぶ
- 安全や品質を確認する
- 予算に合わせて選ぶ
- 体質や好みに合うかで選ぶ
- 口コミや体験談を参考にする
妊活グッズは種類が豊富なため、これらのポイントを意識し、自身に合ったグッズ選びの参考にしてみてください。
1.使いやすさ・続けやすさで選ぶ
妊活グッズは、毎日または定期的に使うものが多いため、使いやすさや続けやすさは非常に重要なポイントです。
たとえば、排卵日検査薬や基礎体温計などは、操作が簡単で結果が分かりやすいものを選ぶと、ストレスなく続けられます。温活グッズも、着け心地がよく日常生活の中で無理なく使えるものが人気です。
一方で、複雑な手順や手間のかかる商品は途中で使わなくなってしまうこともあるため、できるだけシンプルで、扱いやすいアイテムを選ぶと良いでしょう。毎日の生活に、自然に取り入れられるグッズを選ぶのがおすすめです。
2.目的や悩みに合ったアイテムを選ぶ
妊活グッズには、妊娠しやすいタイミングを知りたい、冷えを改善したい、リラックスしたい、精子や卵子の状態をチェックしたいなど、さまざまな目的や悩みに対応した商品があります。
自分やパートナーが、今一番サポートしてほしいことを明確にし、それに合ったアイテムを選ぶことが妊活の効率を高めるポイントです。
たとえば、冷えが気になる場合は温活グッズ、排卵日が分かりにくい場合はタイミング法サポートグッズ、ストレスが多い場合はリラックス系グッズが役立ちます。
目的に合ったグッズを選ぶことで、妊活のモチベーションも維持しやすくなります。
3.安全や品質を確認する
妊活グッズは、体に直接使うものや口にするものも多いため、安全性や品質の確認は欠かせません。信頼できるメーカーやブランドの商品を選び、成分や素材、衛生面に配慮されているかを必ずチェックしましょう。
特に、サプリメントや潤滑ジェルなどは、添加物やアレルギー物質が含まれていないか、第三者機関の検査を受けているかなども確認しておくと安心です。
安全性の高い商品を選ぶことで、妊活中の不安やトラブルを防ぐことができます。公式サイトの情報を参考にしながら、納得できる品質のグッズを選びましょう。
4.予算に合わせて選ぶ
妊活グッズは価格帯が幅広く、継続して使うものも多いため、予算に無理のない範囲で選ぶことが大切です。高価な商品が必ずしも効果的とは限らないため、自分のライフスタイルや家計に合わせて、長く続けられるアイテムを選びましょう。
複数のグッズを併用する場合は、トータルのコストも考慮しながら計画的に選ぶことがポイントです。無理のない範囲で妊活を続けるためにも、予算管理を適切に行いましょう。
5.体質や好みに合うかで選ぶ
妊活グッズは、肌に直接触れるものや飲用するものが多いため、自分の体質や好みに合うかどうかも重要なポイントです。
たとえば、敏感肌の方はオーガニック素材や低刺激タイプを選ぶと安心ですし、香りや味の好みも考慮しましょう。
また、温活グッズでは素材や着け心地、サプリメントでは味や飲みやすさなど、自分に合ったものを選ぶことでストレスなく使い続けることができます。快適に使えるグッズを見つけることで、妊活への前向きな気持ちを高める効果も期待できるでしょう。
6.口コミや体験談を参考にする
実際に妊活グッズを使った人の口コミや体験談は、商品の使い心地や効果を知るうえで、非常に貴重な情報源です。
公式サイトやレビューサイト、SNSなどでリアルな声をチェックし、自分に合いそうなアイテムを選ぶ参考にしましょう。ほかの人の体験を知ることで、不安や疑問も解消しやすくなります。
また、口コミを参考にすることで、思わぬメリットや注意点に気付けることもあります。信頼できる情報をもとに、自分にぴったりの妊活グッズを見つけてみてください。
おすすめの妊活グッズ12選
おすすめの妊活グッズを12個紹介します。それぞれのグッズの特徴を詳しく解説しているので、自身に合ったグッズ選びの参考にしてみてください。
- ベイビーサポートfor girl
- ベイビーサポートfor boy
- BSリンカル
- BSクランベリー
- ドゥ―テストLH
- F check（エフ・チェック） 卵巣年齢チェックキット
- seem
- ファーティリリーカップ（ferti·lily）
- Seed in
- ベルタ温活シルク腹巻き
- リラックスティー「妊活ブレンド」
- mitas for men
1.ベイビーサポートfor girl
| 商品名 | ベイビーサポートfor girl |
| グッズの分類 | 潤滑ゼリー |
| 金額（税込） | 15,180円※1箱7本入り |
ベイビーサポート for girlは、「女の子が欲しい」と願うカップルにおすすめの潤滑ゼリーです。膣内をX精子に有利な、酸性環境に整えてくれる効果が期待できます。
国内で研究・開発・製造された商品で、純度の高い精製水や、オーガニック認証の植物由来成分を使用し、防腐剤の量も最小限に抑えている商品です。また、医療機器レベルの徹底した品質管理を行っているのも特徴の1つです。
4種類の保湿成分を配合し、弱酸性でデリケートゾーンにやさしく、潤いを保ちながら最適な環境づくりをサポートしてくれます。1本ずつ個包装の使い切りタイプで衛生的に使えるのも嬉しいポイントです。
2.ベイビーサポートfor boy
| 商品名 | ベイビーサポートfor boy |
| グッズの分類 | 潤滑ゼリー |
| 金額（税込） | 15,180円※1箱7本入り |
ベイビーサポート for boyは、「男の子が欲しい」と考えるカップル向けの潤滑ゼリーです。潤滑ゼリーのpH値は、8～8.5の弱アルカリ性で、男の子になるY精子に有利な膣内環境をサポートしてくれます。
褐藻エキスや水酸化カリウムなど独自成分を配合し、4種類の保湿成分で潤いもキープしてくれるのが嬉しいポイントです。純度の高い精製水やオーガニック認証のプロパンジオールを使用し、防腐剤の量も最小限に抑えています。
医療機器基準の国内工場で製造され、皮膚刺激性試験もクリアしていて、信頼の高い商品となっています。1本ずつ個包装の使い切りタイプで、衛生的に使えるだけでなく、手間なく簡単に注入できる点も好評です。
3.BSリンカル
| 商品名 | BSリンカル |
| グッズの分類 | サプリメント |
| 金額（税込） | 6,480円 |
BSリンカルは「男の子が欲しい」と考えるカップルをサポートする、リン酸カルシウム配合のサプリメントです。
国内で研究・開発・製造されており、品質にこだわっている商品です。厚生労働省推奨量のモノグルタミン型葉酸400μgも配合し、妊娠前から健康な体づくりをサポートしてくれます。
1日3粒の小粒タブレットで飲みやすくなっているだけでなく、放射能試験や一般細菌試験もクリアしているのも嬉しいポイントです。
4.BSクランベリー
| 商品名 | BSクランベリー |
| グッズの分類 | サプリメント |
| 金額（税込） | 6,480円 |
BSクランベリーは「女の子が欲しい」と願うカップルをサポートする、クランベリー配合のサプリメントです。
女性のバランスを整えるクランベリーエキス末に加え、X精子に有利な、弱酸性環境をサポートする乳酸菌（アシドフィルス菌）、妊活に欠かせないモノグルタミン型葉酸400μgを配合しています。
国内で研究・開発・製造されており、品質管理も徹底しています。放射能試験や一般細菌試験もクリアしているのも嬉しいポイントです。
5.ドゥ―テストLH
| 商品名 | ドゥ―テストLH |
| グッズの分類 | セルフチェックキットタイミング法サポートグッズ |
| 金額（税込） | 1,980円※5回分 |
ドゥーテストLH排卵日予測検査薬は、尿中の黄体形成ホルモン（LH）を検出し、排卵日を約1日前に予測できる、スティックタイプの検査薬です。
初めてでも簡単に使える設計で、2秒間尿をかけるだけで判定が可能です。尿量確認サインや、分かりやすい判定ラインがあり、正しく検査できたかも確認しやすいのが、嬉しいポイントとなっています。
排卵日直前に起こるとされている、黄体形成ホルモンの大量分泌（LHサージ）をとらえることで、妊娠しやすいタイミングを把握しやすくなっています。
基礎体温と併用することで、より正確な排卵日の予測が可能となる商品です。
6.F check（エフ・チェック） 卵巣年齢チェックキット
| 商品名 | F check（エフ・チェック） 卵巣年齢チェックキット |
| グッズの分類 | セルフチェックキット |
| 金額（税込） | 21,978円 |
F check（エフ・チェック）卵巣年齢チェックキットは、自宅で簡単に卵巣年齢を調べられるキットです。
卵巣年齢とは、卵巣内に残っている卵子の数が何歳の平均と同水準かを示す指標で、AMH（アンチミューラリアンホルモン）値を測定して算出します。
F checkの対象年齢は25歳以上の女性となっており、ピルを内服している場合には、内服をやめてから1か月以上間をあけてチェックするのがおすすめです。
AMH値は個人差が大きく、実年齢と卵巣年齢が異なる場合も多いため、現在の卵巣年齢を知ることで、妊活や不妊治療を始めるタイミングの判断や、将来の妊娠計画に役立つでしょう。
7.ドゥーテスト運動精子濃度テストキット
| 商品名 | ドゥーテスト運動精子濃度テストキット |
| グッズの分類 | セルフチェックキット男性向けグッズ |
| 金額（税込） | 5,500円※2回分 |
ドゥーテスト運動精子濃度テストキットは、自宅で手軽に運動精子濃度を測定できる、男性向け妊活サポート商品です。
スマートフォンと専用アプリを使い、カメラで精子の動きを確認しながら高精度に測定できます。1箱で2回分の測定が可能で、WHO基準に基づいた下限値と比較できるのが特徴です。
自分の状態を知るきっかけとして活用でき、医療機関での本格的な検査前のセルフチェックとしてもおすすめです。
8.ファーティリリーカップ（ferti·lily）
| 商品名 | ファーティリリーカップ（ferti·lily） |
| グッズの分類 | タイミング法サポートグッズ |
| 金額（税込） | 4,950円 |
ファーティリリーカップ（ferti·lily）は、妊活をサポートするための子宮口キャップ型医療機器です。性交後に膣内に装着することで、精液の流出を抑え、子宮頚部での精液保持が可能となるグッズです。
やわらかい医療用シリコーン素材で作られており、指で簡単に付け外しができます。最大1時間まで装着可能で、洗って繰り返し6か月まで使用できるため、経済的なのも嬉しいポイントです。
装着中もトイレやシャワーが可能なので、日常生活の負担にならないのも大きな特徴となっています。
9.Seed in
| 商品名 | Seed in |
| グッズの分類 | タイミング法サポートグッズ |
| 金額（税込） | 1,430円 |
Seed inは、妊活中のカップル向けに開発された、シリンジ法専用の精液注入用グッズです。性交以外の方法で精液を膣内に注入できるため、タイミングが合わない日や、性交にストレスを感じる場合、また膣内射精障害やEDなどの悩みがある方にも適しています。
カテーテルは、痛みや違和感を軽減するために改良されており、簡単に挿入できる設計です。使い捨てタイプで衛生的に使用でき、1本ずつ個包装されているのも嬉しいポイントです。
使い方としては、精液を付属の採精容器で採取し、カテーテルで膣内に注入します。妊娠率は通常の性交と大きな差がないとされ、妊活の選択肢を広げるアイテムとして人気が高まってきています。
10.ベルタ温活シルク腹巻き
| 商品名 | ベルタ温活シルク腹巻き |
| グッズの分類 | 温活グッズ |
| 金額（税込） | 6,578円 |
ベルタ温活シルク腹巻きは、妊活中や冷えに悩む女性におすすめのロングタイプ腹巻きです。
上質な無漂白シルクと、オーガニックコットンを使用し、2重構造で温もりをしっかり閉じ込めます。縫い目やタグがなく、肌に直接触れてもチクチクしない設計で、敏感肌の方にも安心です。
伸縮性が高く、胸下から下腹部までしっかり覆えるため、妊娠中や体型変化にも対応します。薄手で服に響かず、オールシーズンで快適に使えるのも特徴です。
国内工場で丁寧に製造されており、毎日の温活や妊活サポートに最適なアイテムです。
11.リラックスティー「妊活ブレンド」
| 商品名 | リラックスティー「妊活ブレンド」 |
| グッズの分類 | リラックス系グッズ |
| 金額（税込） | 1,999円 |
リラックスティー「妊活ブレンド」は、妊活中の女性向けに独自に配合されたノンカフェインのハーブティーです。
シャタバリやネトル、ラズベリーリーフなど、古くから妊活に効果があると言われている6種類のハーブを配合しています。ジンジャーとオレンジピールの甘く温かみのある香りが特徴で、公式サイトでは、飲みやすいという口コミが多く寄せられていました。
添加物や防虫剤を使用せず、ナチュラルハーブだけで作られているのも人気の理由の1つとなっています。
12.mitas for men
| 商品名 | mitas for men |
| グッズの分類 | 男性向けグッズ |
| 金額（税込） | 5,940円 |
mitas for men（ミタスフォーメン）は、男性の妊活を総合的にサポートするオールインワンサプリメントです。
男性に不足しがちな亜鉛やマカ、セレン、葉酸などの精活力サポート成分に加え、ビタミンC・EやコエンザイムQ10、リコピン、ポリフェノールなど抗酸化成分も豊富に配合しています。
これらの成分が日々の疲労感を軽減し、精力的な活力の溢れる体をサポートしてくれる効果が期待できます。
男性不妊専門医が監修しており、妊活初心者にも最適です。夫婦で一緒に妊活に取り組みたい方にもおすすめのサプリメントです。
妊活グッズをプレゼントする時のポイント・注意点
もし、あなたが妊活グッズをプレゼントしたい場合は、相手の気持ちや状況に十分配慮することが大切です。妊活はとてもデリケートなテーマであり、受け取る側の心情や体調、価値観によっては、善意の贈り物がプレッシャーやストレスになってしまうこともあります。
ここでは、妊活グッズをプレゼントする際に気をつけたいポイントを詳しく解説します。
- 刺激の強いアイテムやアレルギー物質を含む製品は避ける
- 赤ちゃんグッズや妊娠・出産関連グッズは避ける
- 香りや食の好みの変化に注意する
刺激の強いアイテムやアレルギー物質を含む製品は避ける
妊活中の方にプレゼントする場合には、刺激の強いアイテムや、アレルギー物質を含む製品は避けるようにしましょう。香料やアルコールが強い化粧品やアロマグッズ、刺激の強い入浴剤やスキンケア用品、成分表示が不明瞭なサプリメントなどは避けるのがおすすめです。
また、食物アレルギーを持っている場合もあるため、食品や飲料を贈る際は必ず原材料を確認しましょう。
妊活中は妊娠に対する不安やストレス、不妊治療によるホルモンバランスの変化などにより、体調が不安定になりやすい方もいるため、できるだけ安全性が高く、やさしい成分のものを選ぶことが大切です。
赤ちゃんグッズや妊娠・出産関連グッズは避ける
妊活中の方に赤ちゃんグッズや、妊婦さん向けの商品（妊娠線クリーム、ベビー服、マタニティグッズなど）を贈るのは控えましょう。
まだ妊娠が確定していない段階でこのようなプレゼントを贈ると、相手に余計なプレッシャーを与えたり、悲しい気持ちにさせてしまったりすることがあります。
妊活は結果が見えにくく、心が敏感になっている方も多いため、妊娠や出産を前提としたギフトは避けるのがマナーです。妊活を頑張る相手を応援する気持ちを込めて、リラックスグッズや温活グッズなど、今すぐ使えるアイテムを選ぶと良いでしょう。
香りや食の好みの変化に注意する
妊活中や妊娠初期は、ホルモンバランスの影響で、香りや味覚に敏感になる方が多くいます。普段は好きだった香りや食べ物でも、急に苦手になったり、体調を崩す原因になったりすることがあります。
香りが強いアロマやハンドクリーム、個性的なフレーバーのお茶やスイーツなどは避けるか、事前に好みを確認してから選ぶと安心です。また、カフェインやアルコールが含まれる飲料も避けましょう。
相手の体調や好みの変化に寄り添ったプレゼント選びが、妊活中の方への思いやりにつながります。
まとめ：妊活グッズには多くの種類がある！無理なく取り入れて、妊活を楽しもう！
妊活グッズにはセルフチェックキットや温活グッズ、サプリメント、男性向けアイテムなど、さまざまな種類があり、自分やパートナーの目的や悩みに合わせて選ぶことが大切です。無理なく続けられるグッズを取り入れることで、妊活を前向きに楽しみやすくなります。
また、妊活グッズをプレゼントする際は、注意が必要です。妊娠や出産に直結するグッズや、赤ちゃん用品は避け、リラックス系や温活系など日常使いしやすいアイテムを選びましょう。相手の気持ちや体調に配慮し、プレッシャーを与えないよう心がけることが大切です。
自分に合った妊活グッズを無理なく取り入れて、毎日の妊活を楽しんでいきましょう。
