女の子の産み分けは「浅く挿入」がおすすめ！具体的な深さと成功のポイントを徹底解説

「女の子の産み分けは“浅く挿入”って聞いたけど、具体的にどのくらい浅くすればいいの？」

そのような疑問や不安を抱えている方は多いのではないでしょうか。

この記事では、女の子の産み分けに役立つ基礎知識から、「浅く挿入」の具体的な目安、さらに成功率を高めるためのコツやおすすめの産み分けゼリーまで、わかりやすく解説します。

実際の体験談やよくある質問も紹介しているので、女の子の産み分けにチャレンジしたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

なぜ「浅くあっさり」が女の子産み分けにおすすめなのか

「女の子の産み分けには“浅くあっさり”が良い」と耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。

「浅くあっさり」とは、具体的に「性交時に浅い挿入で短時間に終える」ことです。「浅くあっさり」が女の子の産み分けにおすすめされる理由としては、膣内のpH環境と精子の特徴に関係があります。

膣内は通常、弱酸性に保たれており、女の子になるX精子は酸性に強い性質を持っています。浅い挿入を行うことで、精子が膣内の酸性環境に長くさらされ、酸性に弱いY精子（男の子になる精子）の生存率が下がるため、相対的にX精子が受精しやすくなるのです。

また、性交があっさりと短時間で終わることで、女性がオーガズムを感じにくくなります。女性がオーガズムを感じると膣内がアルカリ性に傾き、Y精子に有利な環境となってしまうため、あっさりとした性交によってできるだけ酸性を保つことが重要です。

女の子の産み分けの基本知識

女の子の産み分けを考える際には、まず性別がどのように決まるのか、そして産み分けの基本的な方法を知っておくことが大切です。

赤ちゃんの性別は、受精の瞬間に決まります。卵子は必ずX染色体を持っており、精子がX染色体（女の子）かY染色体（男の子）を持つかによって、赤ちゃんの性別が決まっていくのです。

ここでは、X精子とY精子の違いや、膣内のpH環境と精子の生存率について紹介していきます。

• X精子とY精子の違い
• 膣内のpH環境と精子の生存率の変化

X精子とY精子の違い

性別を決めるX精子とY精子には、それぞれ異なる特徴があります。主な特徴としては、X精子（女の子になる精子）は酸性環境に強く、寿命が長いとされています。

また、X精子は比重が大きく、運動速度が遅めです。逆にY精子（男の子になる精子）はアルカリ性環境に強く、寿命が短いのが特徴です。比重もX精子に比べて小さく、運動速度が速いとされています。

この違いを活かし、膣内環境や性交のタイミングを調整することで、希望する性別の確率を高めることができるとされています。

膣内のpH環境と精子の生存率の変化

膣内のpH環境は、精子の生存率や活動に大きな影響を与えます。

膣内は普段、弱酸性に保たれていて、X精子にとって有利な環境となっていますが、排卵日が近づくと膣内は徐々にアルカリ性に傾き、Y精子が活動しやすくなります。

また、女性がオーガズムを感じると膣内がアルカリ性に傾くため、女の子を希望する場合は「浅くあっさり」とした性交を心がけ、排卵日に近づいた時に性交することで、膣内の酸性環境を保つことがポイントです。

「浅く挿入」とはどのくらい？具体的な目安とは？

「浅く挿入」とは、膣の入り口付近で射精することです。膣内から子宮までの距離が長くなることで、精子が酸性の膣内により長く滞在しやすくなるのです。

これにより、酸性環境に強いX精子（女の子のもとになる精子）が生き残りやすく、酸性に弱いY精子（男の子のもとになる精子）は途中で力尽きやすくなるため、女の子を授かる確率が高まると考えられています。

具体的な深さについては「射精が可能な範囲でできるだけ浅く挿入する」ことが推奨されており、一般的には膣の入り口から3～5cm程度が基準となってきます。

ただし、体型等により個人差があるので、無理なく射精できる範囲で、膣の奥まで挿入せず、入り口から浅い位置で射精することを目安にしましょう。

また、浅く挿入する際は、精液が外に漏れてしまわないよう、体位や射精時の角度にも工夫が必要です。横向きや背面側位（後側位）など、密着度が高く浅い挿入がしやすい体位を選ぶのも一つの方法です。

パートナーとよく話し合い、無理のない範囲で実践してみてください。

「浅く挿入」する時の4つの注意点

「浅く挿入」は女の子の産み分けでよく推奨される方法ですが、実際に実践する際にはいくつかの注意点があります。ここでは、特に大切な4つの注意点について解説します。

1. 「浅い挿入」の具体的な深さは個人差がある
2. 精液の逆流に注意
3. 膣内の酸性度は体質などによる個人差がある
4. パートナーとの協力とコミュニケーションが必要

「浅い挿入」の具体的な深さは個人差がある

「浅く挿入」と言っても、膣の長さや体格、カップルごとの体の相性によって「浅い」と感じる深さは異なります。

一般的には、膣の入り口から3～5cm程度の位置で射精することが目安とされていますが、これはあくまで参考値です。無理に浅くしすぎると、射精が難しくなったり、快感が得られずストレスになったりすることもあるので注意しましょう。

大切なのは、パートナーと相談しながら、無理のない範囲で「できるだけ浅く」を意識することです。自分たちに合った深さを見つけるために、何度か試してみるのもおすすめです。

精液の逆流に注意

浅い挿入を心がけると、射精後に精液が膣外に漏れやすくなるというデメリットがあります。精液の逆流を防ぐためには、射精時に女性が仰向けのまま足を閉じる、腰の下にクッションを敷くなどの工夫が効果的です。

また、射精後はしばらくそのままの体勢で安静にすることで、精液が奥まで届きやすくなります。それ以外にも体位を工夫することで、浅い挿入でも精液が漏れにくくなるので、2人にあった体位を探してみるのがおすすめです。

膣内の酸性度は体質などによる個人差がある

膣内の酸性度は、女性の体質や体調、ホルモンバランスなどによって大きく左右されます。そのため、同じ「浅く挿入」という方法を実践しても、必ずしもすべての人に同じ効果が現れるわけではありません。

また、膣内の環境は日によっても変化するため、産み分けの成功にはどうしても個人差が生じます。

より確実性を高めたい場合は、産み分けゼリーなどのアイテムを活用して膣内のpHをコントロールする方法もおすすめです（ただし、100％成功するとは限りません）。

自分の体質を理解し、無理なく取り組んでいきましょう。

パートナーとの協力とコミュニケーションが必要

「浅く挿入」や「あっさり性交」は、どちらか一方の努力だけではうまくいきません。特に、性交時の体位やタイミング、挿入の深さを調整するためには、パートナーの理解と協力が不可欠です。

産み分けへの取り組みがストレスやプレッシャーになってしまうと、夫婦関係にも悪影響を及ぼしてしまう可能性もあります。お互いの気持ちや体調を尊重し、無理のない範囲でチャレンジすることが大切です。

なかなか結果に結びつかないこともあるかもしれませんが、前向きに話し合いながら取り組むことで、妊活そのものを夫婦の絆を強くする時間にしていきましょう。

「浅くあっさり」を実践した人の体験談

ここでは、「浅くあっさり」を実践した人の体験談をいくつか紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。

現在９ヶ月の妊婦です。

私は年々性欲が無くなり、感じたりもあまりしなくなりました。

でも子供がほしく排卵日のみ頑張りました。

旦那さんには申し訳ないですが、義務的なsexで、感じる事もほとんどなかったです(>_<)

９割９分女の子と言われています。

女性が感じないと女の子というのは私は当てはまりました。

引用元：Yahoo!知恵袋

1～2週間出さずに短時間で外に出したのに妊娠したときのみ女の子(排卵日2～3日前)タイミング1回

男の子のときは出して2～3日後に長時間して中に(排卵日)これで二人いてどちらもタイミング1回

やはりアッサリしてる方が女の子なので濃厚な方が男の子なのかなぁと思いました！

引用元：Yahoo!知恵袋

性交は排卵日の２～４日前、

その日に旦那には精子を薄めておいてもらう、

性交は前戯なしではあっさりめにしてもらう、

浅く結合する

以上を実践して３ヶ月目で妊娠しました。

…ですが、まだ妊娠４ヶ月で性別はわからないので

産み分けが成功したかはわかりません。

引用元：Yahoo!知恵袋

※上記は個人の体験談です。医学的根拠に基づくものではなく、産み分けの結果を保証するものではありません。

さらにやっておきたい！女の子の産み分けでの6つのポイント

女の子の産み分けを目指す場合、「浅くあっさり」以外にも意識したいポイントがいくつかあります。ここでは、女の子の産み分けを望む方が取り入れたい6つの具体的な方法を解説します。

• 排卵日を特定する
• タイミングを調整する
• 挿入時の体位に注意する
• 興奮を抑えオーガズムをコントロールする
• 産み分けゼリーを使用する
• 専門医に相談する

排卵日を特定する

女の子の産み分けを目指す上で、排卵日の特定は特に大切なポイントです。排卵日が近づくと膣内環境がアルカリ性に傾きやすくなり、Y精子（男の子を決める精子）が有利になります。

そのため、排卵日の2日前を狙って性交をすることで、酸性に強いX精子（女の子を決める精子）が受精しやすくなります。

排卵日を正確に知るには、毎日の基礎体温測定や排卵検査薬の利用、さらには婦人科での超音波検査など複数の方法を併用するのがおすすめです。また、排卵日が近づくとおりものの状態が変化する（透明で粘り気が出る）など、体のサインにも注目しましょう。

タイミングを調整する

産み分けにチャレンジする場合、性交のタイミングもポイントになります。女の子を希望する場合は、先述の通り排卵日の2日前に性交を行い、その後は排卵日当日まで避けるのがおすすめです。

産み分けにチャレンジする場合、性交のタイミングもポイントになります。女の子を希望する場合は、先述の通り排卵日の2日前に性交を行い、その後は排卵日当日まで避けるのがおすすめです。

X精子はY精子よりも寿命が長いため、排卵日より前に性交しても受精のチャンスがあるためです。

反対に、排卵日当日や直前に性交を行うと、運動能力が高く寿命が短いY精子が卵子に到達しやすくなり、男の子の確率が高まってしまいます。カレンダーアプリや記録ノートを活用して、夫婦でタイミングをしっかり管理しましょう。

産み分けのために性交のタイミングを調整する場合（タイミング法）は、排卵日の特定とセットで実践するのがおすすめです。

挿入時の体位に注意する

挿入の深さをコントロールしやすい体位を選ぶことも、女の子の産み分けでは大切です。一般的には、正常位（男性が上になる体位）や側位（横向きの体位）が、浅い挿入をしやすいとされています。

これらの体位は、膣の入り口付近で射精しやすく、精子が酸性環境に長くとどまりやすくなるのでおすすめです。

一方、後背位（バック）などの深い挿入になりやすい体位は、Y精子が酸性環境にあまりさらされず、卵子に届きやすくなってしまうため、女の子を希望する場合は避けたほうが良いでしょう。

また、射精後は女性が仰向けのまま足を閉じてしばらく安静にすることで、精液の逆流を防ぎ、妊娠率アップにもつながります。パートナーと相談しながら、無理なく取り組める体位を選びましょう。

興奮を抑えオーガズムをコントロールする

女の子の産み分けでは、性交時に女性がオーガズムを感じないようにすることも大切です。女性がオーガズムを感じると膣内がアルカリ性に傾き、Y精子が有利な環境となってしまうため、性交はあっさり・短時間で終えることを意識しましょう。

「盛り上がりすぎない」「刺激を控えめにする」「会話でリラックスした雰囲気を作る」など、パートナーと協力してコントロールすることが大切です。

ただし、無理をしてストレスを感じると妊活自体が負担になってしまうため、お互いの気持ちを尊重しながら進めていきましょう。

産み分けゼリーを使用する

産み分けゼリーは、膣内のpHを希望する性別に合わせて調整できる商品です。女の子用のゼリーは酸性度が高く、X精子が有利な環境を作り出します。性交前にゼリーを膣内に注入するだけで手軽に使えるため、初めての方でも取り入れやすい方法です。

市販されている産み分けゼリーには、商品ごとに成分やpH値に違いがあるため、公式サイトや口コミなどを参考に選ぶとよいでしょう。ゼリーを使うことで膣内環境の個人差をカバーできる場合も多く、産み分けの期待を高められます。

また、産み分けゼリーの使用方法や注意点は、事前にしっかり確認しておくのがおすすめです。

専門医に相談する

自己流の産み分けで不安を感じる場合や、なかなか結果が出ない場合は、産婦人科や妊活専門クリニックの医師に相談するのがおすすめです。医療機関では、より正確な排卵日の特定や、必要に応じてさまざまな産み分け方法も提案してもらえます。

また、妊娠しやすい体づくりや、夫婦それぞれの体質に合ったアドバイスも受けられることもあるため、安心して妊活を進めることができます。

専門家のサポートを受けることで、ストレスや不安も軽減できるので、気になることや不安があれば、早めに相談してみましょう。

女の子を望む方におすすめの商品3選

女の子の産み分けにおすすめの商品を3つ紹介します。それぞれの商品の特徴やpH、価格などを紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。

1. ベイビーサポート for girl
2. ピンクゼリー
3. コダカラゼリーGirl’s pink

1.ベイビーサポート for girl

ベイビーサポート for girlは、株式会社アイテックが販売する使い切りタイプの潤滑ゼリーです。価格は7本入りで15,180円（税込）となっており、1回の使用につき1本を使い切る仕様となっています。

商品は衛生面に配慮した個包装タイプのため、いつでも清潔な状態で安心して使用可能です。ゼリーのpH値は5.5～6の弱酸性に調整されており、膣内の環境をX精子が生存しやすい酸性寄りの状態に整えられるようになっています。

成分にはレモン果汁やクエン酸が含まれており、膣内のpHバランスをサポートしてくれるだけでなく、ヒアルロン酸ナトリウムや乳酸などの保湿成分の効果で、潤いを保ちながらデリケートな膣内にやさしい使い心地を実現しています。

さらに、天然由来の成分を中心に構成されており、防腐剤も最小限に抑えられているため、敏感な方でも安心して使用できる点も魅力の1つです。

国内の厳格な品質管理のもとで製造されているため、信頼性も高く、妊活中の女性にとって心強いサポートアイテムとなっています。

2.ピンクゼリー

ピンクゼリーは、株式会社ジュンビーが販売する産み分けゼリーです。1箱10本入りで16,800円となっており、公式サイトでは2箱以上の購入で割引が受けられます。

ゼリーのpH値は4.0となっており、他の商品に比べるとやや低めの数値ですが、独自の研究により日本人女性の理想的な膣内環境になるよう調整されているそうです。

ピンクゼリーは日本国内の工場で製造されており、原材料や品質管理にも徹底的にこだわっています。デリケートな膣内に直接使うものだからこそ、やさしい成分を厳選し、不要な添加物は極力排除した商品となっています。

また、潤滑性にも優れているため、性交時の痛みや違和感を軽減し、自然な妊活をサポート可能です。使い切りタイプなので、計画的な妊活はもちろん、旅行先などでも手軽に持ち運びができ、衛生面でも安心です。

3.コダカラゼリーGirl’s pink

コダカラゼリーは、株式会社フェミニンメディカルが販売する、女の子の産み分けをサポートする専用潤滑ゼリーです。他社の産み分けゼリーと比較して安価で、1箱6本入りで9,680円（税込）と、初めての方でも手に取りやすい価格設定となっています。

また、使い切りタイプの個包装で、1回ごとに新鮮かつ衛生的に使用できるのも嬉しいポイントです。

コダカラゼリーは、国内の医療機関と共同開発されており、成分や品質にも徹底的にこだわっています。商品はもちろん、外箱まで日本製なのも特徴の1つとなっています。また、公式サイトでは使い方やよくある質問も丁寧に紹介されているので、初めて使用する場合でも安心です。

女の子の産み分けについてよくある質問

女の子の産み分けについて「浅く挿入しても妊娠率は下がらない？」など、よくある質問をまとめました。ぜひ参考にしてみてください。

1. 浅く挿入しても妊娠率は下がらない？
2. 体位や禁欲期間は関係ある？
3. 産み分けゼリーの副作用は？

1.浅く挿入しても妊娠率は下がらない？

浅い挿入を意識しすぎると、精液が膣外に漏れやすくなり、妊娠率が下がるリスクもあります。

一般的には、妊娠率が大きく低下するわけではありませんが、精子がしっかり膣内に残るよう、体位や射精時の角度などを工夫するのがおすすめです。

2.禁欲期間は関係ある？

禁欲期間も産み分けに影響すると言われています。禁欲期間については、性交の4日前後前から禁欲し、排卵日の2日前に性交をすることが推奨されています。

これはX精子の寿命が長いこと、そして膣内が酸性の状態であることを活かすためです。排卵日の2日前に性交したあとは、1週間程度禁欲するのがおすすめです。

排卵日直後にオーガズムを感じるような深い性交してしまうと、膣内がアルカリ性に傾いている時期でもあるため、女の子の産み分けに影響が出てしまう確率が高まってしまいます。

3.産み分けゼリーの副作用は？

国内で販売されている産み分けゼリーは、主に天然成分が使用されており、成分が明記されている製品であれば副作用の心配はほとんどありません。

産み分けゼリーは膣内のpH値を調整することで産み分けをサポートする仕組みのため、ゼリー自体による健康被害や副作用が報告されたという事例は今のところ見当たりませんでした。

ただし、海外製品などで成分表示が不明なものは注意が必要です。安全性が気になる場合は、病院から処方されたゼリーや、成分が明確な国内製品を選ぶと安心です。

2025年4月3日 産み分けゼリーは障害を引き起こす？商品の安全性からおすすめ商品まで徹底解説！

まとめ：女の子の産み分けには「浅くあっさり」とした性交がおすすめだった

女の子の産み分けを希望する場合、「浅くあっさり」とした性交が効果的とされています。

膣内はもともと弱酸性で、この環境では女の子になるX精子が強く、男の子になるY精子は酸性に弱いため、浅い挿入で精子が膣内に長くとどまるほどY精子が減りやすく、X精子が優位になる性質を利用した方法です。

また、性交を短時間であっさり終えることで、女性がオーガズムを感じにくくなり、膣内がアルカリ性に傾くのを防げます。

アルカリ性環境はY精子に有利となるため、女の子を希望する場合はできるだけ酸性の状態を保つことが重要で、「浅くあっさり」とした性交が推奨されています。

ただし、産み分けは100％確実な方法ではなく、膣内の酸性度や感じ方には個人差もあるため、パートナーとしっかり話し合いながら無理のない範囲で取り組むことが大切です。

さらに、排卵日の2日前を狙ったタイミングや産み分けゼリーの利用もおすすめとなっているので、ぜひ参考にしてみてください。